麦陆探险

餐饮：早餐（包含）路餐（包含）晚餐（包含）

住宿：新果牛场（双人小帐篷）

路程：徒步约10.1公里，爬升约760m，下降约900m。

海拔：杂巴拉海拔约4400m--杂巴拉垭口4750m--央迈勇横向垭口4400m--新果牛场海拔约4300m

早上出发开始翻越杂巴拉垭口，爬升 300 多米，坡度较陡，耗时 1~2 小时。翻越杂巴拉垭口之后，一路缓坡下降，经过娘西牛场，沿右侧山路行走。经过几个滑坡带和一个相对简单的央迈勇横向垭口，就到达今天的营地新果牛场。新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，是一片很开阔的营地。

餐饮：早餐（包含）路餐（包含）晚餐（包含）

住宿：新果牛场（双人小帐篷）

路程：徒步约12.9公里，爬升约1200m，下降约800m

海拔：新果牛场海拔4300m--黑湖垭口4720m--甲独牛场4600m--蛇湖垭口4730m--蛇湖营地海拔4650m

早上出发之后，一路爬升多个小垭口和滑坡带，在山腰上可远望央迈勇和夏诺多吉，中午到达央迈勇转折点——黑湖垭口，可以远望黑湖。之后是一段平缓的石板路，到达甲独牛场，在蝴蝶石合照留影。再向前便是甲独措，水面平静可以拍摄倒影，继续前行，到达蛇湖垭口。蛇湖垭口可以将蛇湖（也被称为智慧海）一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧，是一个极佳的摄影点。之后垂直下降 200米，到达蛇湖边扎营，在此可以拍摄央迈倒影和星空。

餐饮：早餐（包含）路餐（包含）晚餐（包含）

住宿：卡斯牛棚（双人小帐篷）

路程：徒步约12.9公里，爬升约500m，下降约720m。

海拔：蛇湖营地海拔4650m--松多垭口4670m--双湖打卡点4770m--热松措4500m--卡斯牛棚海拔4430m

早上出发，翻过松多垭口，到达景区牛奶海、五色海游玩。爬上双湖打卡点拍照，之后返回松多垭口，一路下降经过热松措，到达卡斯牛棚扎营。

餐饮：早餐（包含）路餐（包含）晚餐（包含）

住宿：亚丁村（双人标间）

路程：徒步约11公里，爬升约320m，下降约850m。

海拔：卡斯牛棚海拔4430m--松洛垭口4650m--珍珠海4150m--亚丁村3900m

早上出发后，沿着仙乃日山腰横切，左侧便是著名的卡斯地狱谷，大概 3~4 个小时，到达此次行程最后一个垭口——松洛垭口，松洛垭口是从卡斯地狱谷进入天堂亚丁的必经垭口，因此松洛是悬挂经幡最多的垭口。翻过垭口一路下坡，可很好地观赏仙乃日神山。穿过一片树林之后，到达景区栈道，沿栈道来到仙乃日的最佳观景处珍珠海。游玩后下到冲古寺，坐上景区大巴回到亚丁村休息一晚。

餐饮：早餐（包含）午餐（自理）晚餐（自理）

住宿：香格里拉市

路程：路程约246公里，时间约5-7小时。

海拔：亚丁村3900m--香格里拉市3300m

早上起床在酒店吃完早餐，可以收拾好自己的行李，出发前往香格里拉市，路程约246公里，到达香格里拉市之后可以去独克宗古城自行游玩。

摄影@梁爽