Day.3 大本营—西宁
主峰于凌晨2：00出发，三峰于凌晨4：00出发冲
顶。关门时间均为早上10：00，冬季天气稳定，
领队根据队员体能可适当延长关门时间；夏季下
午多为雷暴天气，时间将为严格控制，一边队员
安全返回大本营
15；00
抵达游客中心，乘坐大巴返回西宁
19：00
到达西宁俱乐部，行程结束
线路类型：7公里往返线路（全程徒步时间预计8-10H）
海拔落差：起点海拔4320米，终点海拔5005米左右
徒步情况：往返约7公里，累计爬升约700米
适合人群：适合大部分人（但是年龄限制在12-50岁之内）
特别说明:
早（含）中（自带路餐） 晚自理
【活动费用】
岗什卡三峰
成人3280元/人 1：2 向导
成人4280元/人 1：1 向导
岗什卡主峰
成人6580元/人 1：1 向导
成人5280元/人 1：2 向导
【关于团期】1人起发，天天发团
【关于集合】西宁集合
（以实际为准）
【费用包含】
1.用车：全程用车；
2.住宿：1晚大本营多人间（公共卫生间）+1晚上西宁酒店
3.其他：公司运作成本、备用药品等公共用品；
4.保险：专业保险一份；
5. 向导费用
6. 雪山协作费用
7.物资驮运
8.登顶奖牌+证书
【费用不含】
1.全程餐费自理（沿途有餐馆或景区有小吃）；
2.全程可能产生的个人消费。
3. 骑马费用400元/段 背包费用300元/段
【成团人数】最低成人人数1人。
【关于退团】
1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等）无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误除外。
2、因其他原因，以集合日当天14时算起，7天之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
3、因其他原因，以集合日当天14时算起，7天之内~3天之前放弃活动的，需扣除50%后给予退返，或全额延期到半年内任何一期活动使用。
4、因其他原因，以集合日当天14时算起，3天之内放弃活动的，不予退还。
5、出发日当天，中途个人原因退出或劝退的，费用不予退还。
6、因个人原因出发前不能参与活动可找人顶替参加（距离集合日5天前确定人员），不收取任何其他费用
【装备提示】
1．年龄：18-50岁可自行参加、其他年龄参加活动需要家人陪同或签署免责协议。
2．身体健康： 无重大疾病史（见国标）、半年内未做过重大手术。
3．体能：可单日不间断徒步10公里以上
4．装备要求 ：
①必备物品：
1、衣物：冲锋衣、裤；排骨羽绒、羽绒裤：速干衣、
裤：抓绒衣、裤：雨衣：（根据个人情况，羽绒裤和
抓绒裤二选一）；
2、头部：遮阳帽、防寒帽、魔术面巾、墨镜或雪镜：
3、脚部：高帮徒步鞋、羊毛袜（两双以上）
4、其他装备：40至50升左右的驮包20升及以下
的冲顶包、头灯、护膝、保温杯、防水加厚手套；5
、个人物品：防晒霜、暖宝宝、移动电源、唇膏、
洗漱用品、女生用品；
6、路餐：自备1顿路餐：能量棒、巧克力、牛
肉干、水果、面包等方便携带的食品。
③免费提供：
头灯、登山杖、冰爪、雪套、安全带、上升器、头盔，睡袋
及活动所需要公用装备燃料及炊具、应急药品等
【温馨提示】
1.注重环保，不乱扔杂物；
2.尊重当地的风俗习惯；
3.遵守活动方案和计划，行程变化必须通知领队并得到领队同意；
4.严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负；
5.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担；
6.队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商解决；
7.请严格遵守集合时间；
8.再次强调保险必须是统一购买。
【活动注意事项及要求】：
1.本次活动虽然不需要一定的体力，但是还是高海拔，如果身体太弱或带病者请勿参加
2.注意安全，全程听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负；
3.活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；
4.户外人人平等，请不要把生活中的高姿态带入户外，带入我们这个临时的大家庭；
5.到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；
6.户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。
